Nous sommes heureux de vous annoncer deux nouveaux ateliers en aromathérapie au mois d'octobre à Bruxelles (Woluwé Saint-Pierre) :
le 14 octobre en anglais - Aromatherapy for Beginners
le 21 octobre en français - Introduction à l'aromathérapie
Comme à l'habitude l'atelier aura une partie mise en pratique avec la création d'un sérum beauté ou d'une huile sèche selon les goûts, et se terminera par un goûter gourmand fait de jus de fruits et de gâteaux maison. Le tout, aussi bien les produits que le goûter, étant bien sûr bio !
Cliquez sur les liens ci -dessus pour vous inscrire et n'hésitez pas à en parler autour de vous....
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Aujourd'hui j'ai emmené une douzaine de personnes en promenade dans la forêt de Soignes et le parc Tournay-Solvay avec Play Sense - le concept est de faire une marche en nature et en même temps d'apprendre quelque chose. Aujourd'hui ils ont appris les bases de l'aromathérapie, et plus précisément, découvert 6 huiles essentielles utiles lorsque l'on est en extérieur.
Voici ces 6 huiles essentielles :
gaulthérie couchée pour l'effet anti-inflammatoire et pour soulager les douleurs musculaires
menthe poivrée en cas de digestion difficile, de maux de tête, de douleurs ou de coup de fatigue
ciste ladanifère en cas de coupure puisqu'elle permet d'arrêter le sang qui coule
lavande...
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L'aromathérapie ce n'est pas que pour les petits bobos ! La semaine dernière nous avons partagé avec vous la recette pour soigner une crise de goutte, cette semaine c'est une recette pour soigner une entorse que nous vous proposons.
L'entorse que nous avons soignée est le résultat d'une mauvaise chute sur. Si vous sentez que le tendon est déchiré ou que quelque chose est cassé, mieux vaut tout de suite consulter les urgences pour faire un examen plus poussé. Dans le cas où vous avez une belle bosse et quelques bleus, même si vous ne pouvez plus poser le pied par terre, alors cette recette peut vous remettre...
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C'est bientôt la rentrée scolaire :-) Qui ne se souvient pas, adolescent(e), du stress de voir pousser des boutons d'acné à la veille de cette date si importante dans la vie d'un enfant !
Pour aider les adolescents et toutes les personnes souffrant d'acné il existe une huile essentielle qui traite l'acné et prévient également son apparition : le tea tree, ou arbre à thé (les deux appellations apparaissent sur les étiquettes).
Cet arbuste originaire d'Australie est un puissant antiseptique, particulièrement efficace dans les problèmes de peau, y compris les mycoses. Il apparaît aujourd'hui dans de nombreux gels douche, crèmes et également dans des produits d'entretien.
Elle fait partie de...
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Depuis que je propose des ateliers pour découvrir l'aromathérapie, j'entends beaucoup de gens me demander pourquoi finalement s'intéresser au sujet, en quoi les huiles essentielles sont complémentaires de ou meilleures que la médecine moderne.
Pour bien commencer la rentrée, cet article répond donc à cette question et permettra à toutes les personnes en quête d'une plus grande autonomie de comprendre que l'aromathérapie s'inscrit pleinement dans cette démarche.
Pour les autres, vous allez enfin savoir quoi faire de ces huiles essentielles qu'on vous a offert un jour et qui traînent dans le fond de votre placard !
L'aromathérapie c'est quoi ?
Selon mon prof d’aromathérapie André Bitsas de Bioflore, l'aromathérapie...
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On parle souvent de la citronnelle pour repousser les moustiques, mais peu savent que l'eucalyptus citronné est beaucoup plus puissant !
L'huile essentielle d'eucalyptus citronné est également connue pour autre chose : c'est le meilleur anti-inflammatoire parmi les huiles essentielles, car il est également antidouleur, antispasmodique et apaisant pour la peau.
Si l'un de ces deux usages vous semble essentiel, alors n'hésitez pas à mettre cette huile dans votre trousse, même si elle ne fait pas partie de mes 10 huiles essentielles indispensables.
Propriétés et bienfaits
Grâce au citronellal contenu dans ses feuilles, l'eucalyptus citronné est puissant répulsif contre les moustiques, et soigne également leur piqûre.
Son action anti-inflammatoire est exceptionnelle, et j'ai pu...
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La gaulthérie est l’équivalent pour les Indiens d’Amérique du Nord de notre thym, un médicament miracle dont ils faisant des infusions contre la douleur, la fièvre et les maux de gorge. Ses feuilles sont aujourd’hui distillées pour donner une huile essentielle puissante, très prisée des sportifs et des personnes souffrant d’arthrite.
Elle fait partie de mes 10 huiles essentielles indispensables.
Propriétés et bienfaits
Il existe deux variétés de gaulthérie, gaultheria procumbens et gaultheria fragrantissima, mais la première est plus courante et plus efficace.
Elle est surtout connue parce qu’elle :
est anti-inflammatoire
est antidouleur et anti-fièvre
est antispasmodique
chauffe le muscle
calme la toux
guérit les blessures...
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La goutte, hantise du capitaine Haddock
Cet été, j’ai mis à profit mes connaissances en aromathérapie pour soigner des proches et des amis avec des bobos.
Vous avez déjà entendu parler de la goutte ? C’est le mal du capitaine Haddock et des bons vivants, celui qui fait gonfler le gros orteil encore et encore au point de ne plus pouvoir enfiler ses chaussettes !
La crise de goutte est généralement déclenchée par des abus alimentaires, donc rien d’anormal à la voir apparaître au milieu des retrouvailles en famille cet été en Dordogne.
L’onguent que j’ai préparé est adapté d'une recette de Daniele Festy et...
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Tout comme la menthe, le thym fait partie de la pharmacopée traditionnelle bien avant l’existence de la médecine dite « moderne ». Il n’en reste aujourd’hui que l’infusion de thym dont les effets sur les maux de gorge ne se font pas démentir. Mais le potentiel guérisseur du thym sous forme d’huile essentielle est bien plus impressionnant.
Petit tour d’horizon des trois huiles essentielles de thym : thym à tujanol, thym à linalol et thym à thymol, le premier étant dans mes 10 huiles essentielles indispensables.
Propriétés et bienfaits
Thym à tujanol :
c’est celui des tisanes, celui de nos grands-mères, celui qui fleure bon la Provence (et qui vient d’ailleurs de...
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Sans doute le plus vieux médicament du monde, la menthe poivrée est connue de toutes les médecines du monde, que ce soit en Egypte, Chine, Inde, Grèce ou en Europe durant le Moyen-Age. Elle fait partie de mes 10 huiles essentielles indispensables.
Le geste « menthe » est tellement courant qu’on n’y pense même plus : le petit thé à la menthe fraîche ou le bonbon à la menthe après le repas font partie de notre culture, mais peu savent les vertus extraordinaires de la menthe pour favoriser le système digestif.
Propriétés et bienfaits
La variété menthe poivrée est la plus puissante des 4 huiles essentielles de menthe - il y...
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