Connue depuis des millénaires et utilisée surtout pour les rites religieux, l'encens (ou oliban, nom latin Boswellia carterii) est une résine d'arbres de la famille boswellia, qui ne poussent que dans quelques régions du Soudan, d'Ethiopie, du Yémen et de Somalie.
C'est surtout son usage en diffusion qui est connu et qui permet de créer une atmosphère propice à la méditation, à la concentration et à la relaxation. Mais peu de personnes connaissent ses vertus médicinales. En voici un aperçu !
Propriétés et bienfaits
La résine d'encens, qui est mentionnée 113 fois dans l'Ancien Testament, est distillée pour en faire une huile essentielle au parfum capiteux et intense. Sa diffusion durant...
Read More
Savez-vous pourquoi le chocolat nous fait tellement de bien ? Parce les fèves de cacao, à partir desquelles on fabrique le chocolat, contiennent des flavonoïdes (anti-oxydants) et des alcaloïdes (antifatigue et anti-déprime). Imaginez alors la puissance du cacao sous forme d'huile essentielle !
L'huile essentielle de cacao est rare et précieuse. Elle est particulièrement indiquée en cas de troubles cardio-vasculaires et d'hypertension artérielle. Découvrez toutes les propriétés du cacao sous sa forme la plus concentrée.
Propriétés et bienfaits
Au-delà du plaisir de consommer du cacao pour son goût, la plante combine des propriétés médicinales particulièrement intéressantes pour les citadins stressés en manque d'activités physiques. L'huile essentielle offre :
des effets...
Read More
J'avais un temps abandonné le dentifrice maison car personne à part moi n'aimait son goût un peu particulier. C'est surtout le fait qu'il ne mousse pas qui dérange mon chéri, alors que ce sont précisément les produits chimiques qui font mousser le dentifrice (et les autres produits d'entretien du corps) que l'on cherche à éviter quand on fait ses cosmétiques soi-même !
Mais à l'occasion d'un tube vide, j'ai décidé de recommencer, et d'améliorer ma recette précédente en incorporant toutes les astuces découvertes au fil de mes lectures et de mes essais. Voici donc la recette du dentifrice maison 100% naturel et écologique. Et comme vous utilisez un...
Read More
Dès que vous allez commencer à vous soigner avec les huiles essentielles ou à utiliser l'aromathérapie pour vos cosmétiques bio, vous allez voir que vous allez être vite encombré de nombreux petits flacons d'huiles essentielles de taille et de contenance différentes.
Il existe dans le commerce des valises ou des boîtes de rangement pour huiles essentielles. Certaines sont très pratiques, mais la plupart sont soit chères, soit ne permettent pas de garder les huiles essentielles bien à la verticale, comme les valises qui se plient par exemple. Or il faut à tout prix éviter que les huiles entrent en contact avec le bouchon en plastique si vous voulez...
Read More
C'est bien connu, la carotte donne bon teint ! L'huile essentielle de carotte, qu'elle soit sauvage (Daucus carota var. maximus) ou cultivée (Daucus carota var. sativa), ne fait pas défaut à cette réputation et offre une série de bienfaits intéressants pour les peaux fatiguées ou sujettes aux dermatoses. La variété cultivée est cependant plus riche en carotol, ce qui lui confère un effet protecteur du foie plus important.
Mais ce n'est pas tout : on oublie qu'elle facilite la circulation sanguine et a un effet stimulant et positivant sur le moral. Petit tour d'horizon de ses propriétés médicinales et des problèmes qu'elle permet de soulager.
Propriétés et bienfaits
La carotte...
Read More
Le genévrier est connu pour ses baies noires qui parfument le génépi ou le gin. Mais connaissez-vous ses vertus médicinales ? C'est un drainant naturel et un dépuratif des reins dont l'action diurétique est importante dans les processus de nettoyage des toxines dans le corps.
On retrouve ces propriétés dans l'huile essentielle, qui en outre permet de soulager les douleurs musculaires et de combattre efficacement infections cutanées et urinaires. C'est une huile idéale aussi pour lutter contre les peaux grasses, fatiguées, grises. Voici la liste de ses bienfaits et comment l'utiliser.
Propriétés et bienfaits
L'huile essentielle de genévrier est :
diurétique, régulatrice hydrique: elle facilite le drainage des voies urinaires...
Read More
Cela fait plusieurs années que je fais une cure de sève de bouleau fraîche à l'arrivée du printemps, et depuis l'année dernière je la complète avec un drainage à base d'hydrolats qui ont pour propriétés principales de stimuler les émonctoires du corps et de faciliter le drainage de celui-ci pour une meilleure élimination des toxines.
Drainage ou détox ?
Les jonquilles signalent l'arrivée du printemps. C'est le bon moment pour une détox !
On entend souvent parler de cure de "détox" (pour détoxication) alors qu'en réalité la plupart des personnes effectuent plutôt un drainage. Je vous ai moi-même piégé avec ce mot de détox alors qu'en...
Read More
Quel que soit votre type de voyage, on ne part pas sans sa trousse aroma !
Vous aimez voyager ET vous soigner naturellement ? 9 petits chanceux vont pouvoir suivre mon atelier La trousse aroma de voyage aujourd'hui, mais pour tous les autres, cet article est un bon résumé des conseils et astuces que je partage.
Ne croyez pas les sites qui vous vendent LA trousse d’huiles essentielles indispensables pour voyager, cela n’existe pas. Tout dépend d’abord de vous : quel âge avez-vous et les autres voyageurs, quels sont vos petits maux habituels ou vos antécédents médicaux, où allez-vous ?
Une fois que vous avez répondu...
Read More
La sauge officinale (Salvia officinalis), celle qui parfume les plats méditerranéens et qui servait à purifier les temples dans la Grèce antique, est une plante très puissante et donc aussi potentiellement dangereuse, et c'est pourquoi son huile essentielle est interdite en vente libre, et elle ne se trouve en pharmacie que sur prescription. C'est pourquoi je vous présente ici sa variante plus douce, la sauge sclarée (Salvia sclarea).
Cependant, je vous présente rapidement les propriétés de la sauge officinale sous forme d'huile essentielle mais surtout d'hydrolat, car vous pourriez être amené à en avoir besoin, surtout si vous êtes une femme.
Propriétés de l'huile essentielle de sauge officinale :
...
Read More
Je suis originaire de Grasse où j'ai inspiré de nombreux parfumeurs par mon parfum subtil rappelant la rose. Sous forme d'huile essentielle, j'ai de nombreuses propriétés médicinales : je soigne les problèmes de peau, les rhumatismes, les tendinites, les syndromes prémenstruels et les problèmes circulatoires.
En synergie j'aide à éloigner les moustiques, c'est pourquoi l'on me retrouve souvent aux balcons des fenêtres.
Peu de personnes savent en revanche que mes fleurs, au goût délicat, sont comestibles, et même mes feuilles (bien que celles-ci aient un arrière-goût un peu amer). Je donne notamment une liqueur très originale !
Qui suis-je ?
.
.
.
.
.
Réponse : le géranium rosat (Pellargonium x asperum)
...
Read More
