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Naturopathie - Aromatips
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Naturopathie

Les plantes médicinales pour faire face au Covid-19

Je vous ai déjà parlé du Dr Charbel Abi Chahine que j'ai eu la chance d'interviewer l'année dernière, et qui est un des experts mondiaux de l'endobiogénie (pour savoir ce que c'est, allez voir l'interview, c'est passionnant). Le Dr Abi Chahine m'a fait lire ce texte que j'ai voulu partager ici. Il explique sa vision de la prévention et du traitement contre le nouveau Coronavirus par les plantes et en particulier les huiles essentielles. Des références scientifiques et sa biographie se trouvent en fin d'article. L'affliction vient à nous, non pas pour nous rendre tristes mais sobres ; non pas pour nous rendre désolés mais sages. H.G....

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Fabriquer son macérât glycériné de bourgeons

Au printemps dernier j'ai commencé à fabriquer mes propres macérâts glycérinés de bourgeons, inspiré par le livre Se soigner par les bourgeons : précis de gemmothérapie à usage familial, publié aux Editions Ulmer. Avec plus d'un an de recul, je peux maintenant partager avec vous ma recette et les macérâts que je préfère ainsi que leurs usages médicinaux principaux. Qu'est-ce que la gemmothérapie ou thérapie par les bourgeons ? La gemmothérapie est une pratique de santé développée par le médecin belge Pol Henry qui remarqua que les bourgeons de feuilles préparés par macération dans un mélange d’eau, de glycérine et d’alcool avaient des propriétés médicinales. C’est ce que l’on nomme un « macérât glycériné ». La gemmothérapie...

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Détoxiquer son corps et son environnement : les plantes et astuces à connaître

Avec la catastrophe qui a frappé Rouen la semaine dernière j’ai eu plusieurs demandes de renseignements sur des plantes d’intérieur et des plantes médicinales aux propriétés dépolluantes.  C’est un vaste sujet et la difficulté d’offrir des réponses claires et faciles à mettre en oeuvre vient en partie du fait que les polluants n’ont pas été tous identifiés. C’est aussi un problème qui n’affecte pas seulement les humains - les enfants et les personnes âgées étant plus sensibles à la pollution atmosphérique, mais également les animaux domestiques et les sols.  Voici donc le fruit de mes recherches à travers la littérature scientifique et de connaissances glanées auprès d’herboristes et de...

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Accompagner une intervention chirurgicale de manière naturelle

La semaine dernière j'ai eu une salpingectomie (ablation des trompes de Fallope) pour ne plus tomber enceinte et éviter une nouvelle grossesse extra-utérine, puisque je ne supporte plus les contraceptions hormonales. C'est une opération sous anesthésie générale avec laparoscopie, donc pas vraiment anodine, et j'avais envie d'accompagner cette opération avant et après par des remèdes naturels, car je n'ai pas l'habitude de prendre des médicaments de synthèse. Je vous propose donc de découvrir ma routine pré- et post-opératoire, routine que j'ai préparée avec les conseils de naturopathes et d'aromathérapeutes. Préparer son corps et son esprit avant une intervention chirurgicale Pour préparer son corps et son esprit à une...

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La naturopathie pour les nuls : une revue critique du livre

Après mon infographie et mon résumé du livre de Christopher Vasey qui s’intitule Petit traité de naturopathie je vous propose de découvrir ensemble La naturopathie pour les nuls d’Anne-Claire Meret et Annie-Marie Narboni, deux naturopathes qui jouissent d’une bonne réputation. En ce moment je me demande si je vais entamer une formation de naturopathie ou d’herboristerie, je suis donc particulièrement intéressée par ce genre d’ouvrages, aussi pour voir comment la vulgarisation fonctionne et quels sont les points sur lesquels les naturopathes s’accordent et ceux qui sont sujets à débat. Connaissant la qualité de la collection « Pour les Nuls » j’avais donc bon espoir de trouver des réponses à mes...

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Le grand livre des remèdes interdits : une revue critique

Le Grand livre des remèdes interdits, disponible gratuitement sur internet, est en fait une compilation d’articles publiés entre 2011 et 2016 dans plusieurs revues dont Alternatif Bien-Etre, Plantes & Bien-Etre et Les Dossiers de Santé & Nutrition. Le titre, un peu sensationnaliste m’a un peu refroidi, mais comme c’est mon mari qui me l’a envoyé et qu’il est thérapeute alternatif et fin connaisseur des médecines alternatives, je me suis dit que cela valait le coup de le lire. Et je n’ai pas été déçue ! Voici ma petite revue critique du livre pour vous permettre de décider par vous-même si le titre vous intrigue. Une base scientifique solide...

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Passion plantes : Hugo Desmecht, herboriste à Bruxelles

S'il est un homme passionné par les plantes qui mérite d'être connu à Bruxelles, c'est lui : Hugo Desmecht, de l'Herboristerie Desmecht dans le centre ville de Bruxelles. Découvrez ma nouvelle interview dans laquelle Hugo nous parle de sa passion, de son métier, des plantes et de ses clients, le tout avec le sourire. Rencontre avec Hugo Desmecht de l'Herboristerie Desmecht D'abord magasin de diététique en 1840 tenu par des bonnes soeurs, puis droguerie, son père reprend le magasin après la seconde guerre mondiale. Mais c'est Hugo qui le transforme en une herboristerie qui est aujourd'hui la plus ancienne et la plus reconnue de Bruxelles. Devinez quelle est sa...

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Passion Plantes : une nouvelle série d’entretiens vidéo

J'en ai parlé à certains d'entre vous, ça y est je me lance dans la vidéo ! Mais pas de future carrière de youtubeuse pour moi, car comme je suis timide ☺, ce n'est pas moi devant la caméra, mais des passionnés de plantes qui partagent leur savoir et leur passion avec vous à travers ma nouvelle série vidéo, "Passion Plantes".  Il ont différents métiers, herboriste, naturopathe, cueilleur, phytothérapeute ou botaniste, mais sont tous animés par le besoin de transmettre et de rendre notre monde plus accueillant pour la nature et les plantes. Une rencontre par mois, toujours les mêmes questions, avec la possibilité pour vous de me donner des...

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La brève histoire de la médecine par les plantes : une infographie

Mon fils me demande une série historique sur les huiles essentielles et l'aromathérapie et comme c'est un sujet qui m'intéresse également beaucoup, plutôt que de vous écrire un long article savant, je vous ai préparé une infographie avec 14 moments clés dans l'histoire de l'aromathérapie, et plus généralement de la phytothérapie. Vous pouvez également la télécharger au format PDF. Si sur la fin vous trouvez que l'infographie s'oriente trop vers l'aromathérapie, je vous invite à jeter un coup d'oeil à mon infographie sur la naturopathie : vous y découvrirez quelques grands noms et dates clés de cette discipline, qui tout comme l'aromathérapie, a vraiment pris son essor il...

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Ma cure détox de printemps : sève de bouleau et mélange d’hydrolats drainants

Cela fait plusieurs années que je fais une cure de sève de bouleau fraîche à l'arrivée du printemps, et depuis l'année dernière je la complète avec un drainage à base d'hydrolats qui ont pour propriétés principales de stimuler les émonctoires du corps et de faciliter le drainage de celui-ci pour une meilleure élimination des toxines. Drainage ou détox ? Les jonquilles signalent l'arrivée du printemps. C'est le bon moment pour une détox ! On entend souvent parler de cure de "détox" (pour détoxication) alors qu'en réalité la plupart des  personnes effectuent plutôt un drainage. Je vous ai moi-même piégé avec ce mot de détox alors qu'en...

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