Le sapin baumier (Abies balsamea), ce conifère originaire d'Amérique du Nord, et dont l'odeur rappelle Noël et les bonbons des Vosges, est sous forme d'huile essentielle indispensable pour bloquer un rhume naissant.
Il est également préconisé contre les coups de pompe. Mais d'une manière générale, à part en prévention du rhume, il existe d'autres huiles essentielles qui font mieux ce que fait le sapin baumier. C'est une huile idéale à avoir pendant la période des fêtes de fin d'année pour parfumer la maison et faire des bougies parfumées à l'odeur de Noël par exemple :-)
Propriétés et bienfaits
Riche en monoterpènes (molécules très aériennes) et en acétate de bornyle aux propriétés...
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La racine de gingembre (Zingiber officinale), cette épice qui réchauffe le corps et le coeur, décline ses nombreuses vertus également sous forme d'huile essentielle. Connue comme un tonique (notamment sexuel) et un anti-fatigue puissant, cette huile permet également de traiter les problèmes digestifs et les inflammations de tous genres.
Attention - nous parlons ici de l'huile de gingembre (Zingiber officinale) qui est la plus couramment utilisée, mais il en existe également d'autres.
Propriétés et bienfaits
On peut classer les bienfaits de l'huile essentielle de gingembre en 4 catégories :
Tonique et anti-fatigue :
tonique général, et surtout sexuel
Antibactérien, antioxydant et décongestionnant :
lutte contre les rhumes, les bronchites, les grippe, les...
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Si vous n'êtes pas convaincu(e) du pouvoir des huiles essentielles, et notamment pour traiter les maux de l'hiver, allez voir mon article sur les 10 raisons pour utiliser l'aromathérapie contre les bobos du quotidien.
Si vous l'êtes, alors cet article est pour vous ! J'y présente les 10 huiles essentielles indispensables pour affronter l'hiver. Nombre de ces huiles font également partie de la trousse aroma de base et c'est pourquoi je les ai classés dans la première partie de l'article, sous les "Essentielles". Comme ça vous savez que vous pouvez investir dans ces huiles pour d'autres problèmes que ceux qu'on rencontre en hiver.
Je suis sûre que vous en...
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