Que la femme qui n'a pas de cellulite lève la main ! Vous verrez très peu de mains levées car cet effet de peau d'orange comme on l'appelle concerne plus de 90% des femmes adultes. Les épisodes de grossesse, de stress intense ou de manque d'activité physique peuvent faire apparaître la cellulite, en plus de celle qui survient en général au moment des importants changements hormonaux de l'adolescence.
Pourtant, la cellulite n'est pas une fatalité, et en plus d'adopter un régime alimentaire et une hygiène de vie saine, vous pouvez mettre en place un geste qui a fait ses preuves : le massage palper-rouler avec une synergie d'huiles...
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L'une des méthodes pour retenir les propriétés des huiles essentielles est de connaître la famille botanique à laquelle elle appartient.
Voici le quatrième article de ma série sur les huiles essentielles par famille botanique. Vous trouverez en fin d'articles les articles déjà rédigées sur les autres familles botaniques pertinentes en aromathérapie.
Cette information est très utile si vous manquez d’une huile essentielle mais que vous avez d’autres huiles essentielles de la même famille. Vous savez alors que vous pouvez substituer cette huile par une autre, en tenant bien sûr compte du fait que chaque huile reste unique et que certaines sont plus puissantes que d’autres.
Cette semaine je...
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Le genévrier est connu pour ses baies noires qui parfument le génépi ou le gin. Mais connaissez-vous ses vertus médicinales ? C'est un drainant naturel et un dépuratif des reins dont l'action diurétique est importante dans les processus de nettoyage des toxines dans le corps.
On retrouve ces propriétés dans l'huile essentielle, qui en outre permet de soulager les douleurs musculaires et de combattre efficacement infections cutanées et urinaires. C'est une huile idéale aussi pour lutter contre les peaux grasses, fatiguées, grises. Voici la liste de ses bienfaits et comment l'utiliser.
Propriétés et bienfaits
L'huile essentielle de genévrier est :
diurétique, régulatrice hydrique: elle facilite le drainage des voies urinaires...
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Cela fait plusieurs années que je fais une cure de sève de bouleau fraîche à l'arrivée du printemps, et depuis l'année dernière je la complète avec un drainage à base d'hydrolats qui ont pour propriétés principales de stimuler les émonctoires du corps et de faciliter le drainage de celui-ci pour une meilleure élimination des toxines.
Drainage ou détox ?
Les jonquilles signalent l'arrivée du printemps. C'est le bon moment pour une détox !
On entend souvent parler de cure de "détox" (pour détoxication) alors qu'en réalité la plupart des personnes effectuent plutôt un drainage. Je vous ai moi-même piégé avec ce mot de détox alors qu'en...
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