S’il y a bien un bobo du quotidien qui trouve sa solution efficace dans les huiles essentielles, c’est la brûlure !
Pour la petite histoire, c’est d’ailleurs par une brûlure que l’on (re)découvrit les propriétés médicinales des huiles essentielles au début du 20ème siècle. René-Maurice Gattefossé, alors chimiste pour les parfumeurs de la ville de Grasse, se brûle dans son laboratoire et ne trouve à sa portée qu’un grand pot rempli d’huile essentielle de lavande fine. Il y trempe la main entière et, étonnement, découvre le lendemain que sa peau est presqu’entièrement régénérée. C’est lui qui créera plus tard le terme d’aromathérapie.
4 huiles essentielles pour soulager...
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Lorsque l'on se coupe ou que l'on se fait une sérieuse égratignure, on a des réflexes de l'enfance, mais on ne pense pas forcément aux plantes - sauf si on a vécu à la campagne. Et c'est dommage car les plantes peuvent complètement remplacer les produits de pharmacie dans le soin des petites coupures et égratignures.
Voici comment en 4 étapes :
1. Nettoyer la plaie
Pour nettoyer une plaie si nécessaire, rien de tel qu'un peu de savon doux avec de l'eau. Pas besoin de plantes à ce stade.
2. Désinfecter la plaie
Le tea tree, mon réflexe désinfection des plaies
Pas besoin d'alcool ou de biseptine pour...
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Comme je dis toujours les huiles essentielles (HE) ne font pas d’opérations à coeur ouvert, donc entendons nous bien : il s’agit ici d’urgences non-vitales et de situations dans lesquelles les huiles essentielles peuvent apporter une réponse rapide et sans effets secondaires pour un soulagement quasi-immédiat.
Cela ne doit pas vous empêcher de consulter un médecin ou d’appeler les urgences en parallèle, car les huiles essentielles offrent également un accompagnement intéressant à certains soins médicaux d’urgences (greffes de peau, convalescence post-opératoire, etc.).
Voici donc, en ordre alphabétique, des situations de petite urgence que nous avons tous déjà plus ou moins rencontrées (surtout si vous êtes parent) et...
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Que celles et ceux qui ont déjà tout essayé contre les moustiques en version « naturelle » sans succès ne désespèrent pas, j’ai deux recettes qui vont vous redonner le sourire en vacances !
S'adapter au moustique pour mieux le repousser
Pour lutter efficacement contre les moustiques, il faut d’abord vous adapter à eux. Madame (eh oui, seules les femelles piquent) est européenne ? Ajoutez de l’huile essentielle de lavande officinale à votre préparation. Elle vit dans les tropiques ? L’eucalyptus citronné fera des miracles, surtout renforcé par de la citronnelle.
Je vous propose 4 recettes :
un mélange d'huiles essentielles spécial diffusion
un spray répulsif pour l'Europe
un spray répulsif pour...
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Quel que soit votre type de voyage, on ne part pas sans sa trousse aroma !
Vous aimez voyager ET vous soigner naturellement ? 9 petits chanceux vont pouvoir suivre mon atelier La trousse aroma de voyage aujourd'hui, mais pour tous les autres, cet article est un bon résumé des conseils et astuces que je partage.
Ne croyez pas les sites qui vous vendent LA trousse d’huiles essentielles indispensables pour voyager, cela n’existe pas. Tout dépend d’abord de vous : quel âge avez-vous et les autres voyageurs, quels sont vos petits maux habituels ou vos antécédents médicaux, où allez-vous ?
Une fois que vous avez répondu...
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Vous faites souvent des marches en forêt ou en montagne ? Vous partez parfois plusieurs jours et ne voulez pas vous encombrer avec trop de médicaments en plus de votre trousse de premiers secours ?
Alors retenez bien cette liste de 6 huiles essentielles incontournables pour votre trousse aroma de randonnée !
Cette trousse coûte entre 30 et 40 EUR si vous achetez des huiles bio et de bonne qualité (moi j'aime Bioflore mais chacun ses goûts), et n'oubliez pas un petit flacon d'huile végétale neutre pour les mélanges à appliquer sur la peau.
gaulthérie couchée
lavande aspic
eucalyptus citronné
tea tree (ou arbre à thé)
ciste ladanifère
menthe...
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Aujourd'hui j'ai emmené une douzaine de personnes en promenade dans la forêt de Soignes et le parc Tournay-Solvay avec Play Sense - le concept est de faire une marche en nature et en même temps d'apprendre quelque chose. Aujourd'hui ils ont appris les bases de l'aromathérapie, et plus précisément, découvert 6 huiles essentielles utiles lorsque l'on est en extérieur.
Voici ces 6 huiles essentielles :
gaulthérie couchée pour l'effet anti-inflammatoire et pour soulager les douleurs musculaires
menthe poivrée en cas de digestion difficile, de maux de tête, de douleurs ou de coup de fatigue
ciste ladanifère en cas de coupure puisqu'elle permet d'arrêter le sang qui coule
lavande...
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Moins connue que la lavande vraie ou fine, la lavande aspic n'en est pas moins une indispensable dans votre trousse de pharmacie, car même si elle est moins polyvalente que la lavande fine, elle est celle à qui on fait appel en cas d'urgence. Je ne pars jamais en vacances avec des enfants sans elle !
Plus courante que la lavande fine, on la trouve facilement à l'état sauvage en Provence mais son rendement étant inférieur elle est un peu plus chère que les autres lavandes.
Bienfaits et propriétés
L'huile essentielle de lavande aspic (qui tire son nom de son action contre le venin des serpents du même nom) est...
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