Les grandes traditions médicinales font toute une part belle à une ou plusieurs plantes pour les femmes, dont les bienfaits ne se limitent pas à l'un ou l'autre trouble mais qui agit de manière holistique pour rééquilibrer le cycle hormonal ou pour préparer la femme à passer un cap essentiel dans sa féminité.
Le but de cet article est de vous parler du cycle hormonal pour mieux le comprendre et de présenter les plantes des femmes les plus efficaces, ainsi que leurs usages principaux. Il n'aborde pas les posologies précises ni des recettes toutes faites car chaque recette doit être adaptée à la personne.
Le sujet étant très vaste,...
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Une maman sur Instagram m'a récemment demandé de partager avec elle quelques astuces pour accompagner sa jeune fille à devenir une jeune femme de manière naturelle. Cette demande m'a beaucoup émue car elle m'a projetée quelques années dans le futur (pas si lointain) quand j'aurais à accompagner ma propre fille sur ce chemin.
Je n'y avais jamais pensé de manière structurée, mais si je devais donner des conseils à ma fille à l'adolescence, au moment où elle accède au statut de jeune femme, en voici 9 avec un conseil bonus pour les mamans :
que ton aliment soit ton médicamentton corps est ton templeles règles sont un cadeaules...
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Il existe trois grandes huiles essentielles produites à partir des sommités fleuries de romarin, qui selon le climat et les conditions de culture développent plus l'une ou l'autre molécule active (on appelle cela le chémotype) : le romarin à cinéole, le romarin à verbénone (article à venir) et le romarin à camphre ou camphré. C'est ce dernier qui nous intéresse dans cet article.
Le romarin est une plante tonique et antibactérienne et cela s'applique aussi à l'huile essentielle, mais la version camphrée a d'autres atouts qui la rend indispensable en cas de courbatures musculaires ou de névralgie.
Propriétés et bienfaits
Les bienfaits du romarin sont nombreux :
décontractant musculaire, avec...
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Le géranium rosat (Pelargonium graveolens, mais d'autres noms latins lui sont également attribués) est un cousin odorant du géranium bourbon qui combine des propriétés intéressantes pour la peau avec un effet stimulant sur le système immunitaire.
Son odeur de rose caractéristique et son action réparatrice de la peau en fait en outre une huile de choix dans les cosmétiques bio. Elle se combinera aussi à merveille avec les huiles d'eucalyptus citronné et de citronnelle pour repousser les moustiques, en digne représentante de la famille des géraniums. Petit tour d'horizon.
Propriétés et bienfaits
L'action thérapeutique du géranium rosat s'étend tout d'abord dans le domaine cutané. Elle est cicatrisante et hémostatique, et peut...
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Ca faisait un moment que j'avais envie de l'essayer, et j'ai profité du changement d'année pour me lancer : j'ai essayé - et adopté - la coupe menstruelle.
Qu'est-ce qu'une coupe menstruelle et pourquoi l'utiliser ?
Une coupe menstruelle est une protection intime en silicone hypoallergénique souple de qualité médicale qui va collecter le sang pendant la période des règles et qui remplace les serviettes hygiéniques et les tampons.
Ces derniers hélas n'ont souvent d'hygiéniques que le nom car ils sont plein de produits chimiques et peuvent en outre provoquer ce qu'on appelle un choc toxique, certes marginal mais aux conséquences désastreuses (voir l'article du Monde sur ce sujet).
Si vous...
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