Le confinement pour endiguer le nouveau coronavirus que nous vivons dans plusieurs pays d’Europe et même au-delà des frontières du continent en ce moment peut apporter son lot de doutes et de questionnements : la difficulté d’être seul (ou mal accompagné.e), la complexité de la gestion d’un emploi du temps où parents qui télé-travaillent doivent en même temps s’occuper de leurs enfants, ou encore l’inquiétude face à une situation économique inquiétante pour les indépendants ou les patrons de PME, parmi d’autres.
La lavande officinale, très utile en cas de stress
Cette situation pénible peut être aggravée par le manque d’espace, ou l’absence d’accès à des espaces verts. Par son...
Read More
L'hydrolat de rose de Damas (Rosa damascena) est le "déchet" du processus de distillation de la rose de Damas qui donne l'huile essentielle la plus précieuse au monde. Vous pourriez penser qu'elle est hors de prix, mais cette eau florale est non seulement abordable (autour de 9 EUR les 200ml en bio) mais en plus assez efficace sur un certain nombre de problèmes, notamment de peau.
Et comme pour tous les hydrolats (et contrairement aux huiles essentielles), il n'y a pas de contre-indications. Vous pouvez donc aussi l'utiliser pour les bébés, les enfants et les personnes âgées ou ayant des problèmes de santé particuliers (cardiaques, diabétiques, etc.). Tous les...
Read More
Le néroli, pour ceux qui n'ont jamais entendu ce mot, c'est un mot qui désigne la fleur de bigaradier ou oranger amer. Il vient de la princesse italienne Nerola qui au 17ème siècle popularisa cette essence très parfumée.
L'huile essentielle de néroli est produite à partir de l'entraînement à la vapeur d'eau des fleurs d'oranger, et non par distillation du fait de la fragilité de son essence. L'eau qui reste de ce processus est appelée eau de fleur d'oranger et sert depuis longtemps dans la cuisine méditerranéenne et pour les soins de beauté des femmes.
En plus de son odeur envoûtante et sensuelle, le néroli à d'autres propriétés, essentiellement dans...
Read More
La mélisse officinale (Melissa officinalis) est, de toutes les plantes dont on extrait une huile essentielle, celle dont le rendement est le plus faible : pour 100k de plante distillée, on n'obtient que 15 grammes d'huile essentielle ! Ce qui explique son coût et le fait qu'elle est le plus souvent vendue déjà diluée.
Ce serait pourtant dommage de s'en priver car elle fait merveille en cas de stress, de crise d'angoisse ou d'insomnie. Voici comment vous en servir.
Propriétés et bienfaits
La mélisse a des propriétés médicinales très intéressantes, et d'ailleurs ceux qui l'utilisent régulièrement en tisane les connaissent déjà :
elle est fortement hypotensive et calmante cardiaque,
elle est...
Read More
La verveine citronnée ou odorante, de son nom latin Lippia citriodora, c'est cette tisane que l'on boit avec un plaisir gourmand et dont l'odeur met toujours en joie, en plus d'avoir un effet bénéfique sur notre digestion. Pas étonnant qu'en huile essentielle la verveine citronnée conserve et amplifie ces propriétés !
Mais si vous pensiez que les propriétés de la verveine s'arrêtent là, vous vous trompez : elle est beaucoup plus polyvalente et se prête à de nombreux traitements. C'est que pour l'huile essentielle on distille les fleurs et non les feuilles. Petit tour d'horizon de ce que vous pouvez soigner avec la verveine citronnée.
Propriétés et bienfaits
L'huile essentielle...
Read More
L’huile essentielle (HE) de camomille romaine est un peu aux Allemands et aux Italiens ce que l’HE de lavande est aux Français : une huile miracle, pourvoyeuse de nombreux bienfaits. C’est également l’une de mes 10 huiles essentielles indispensables.
Propriétés et bienfaits
La camomille est une des plantes les plus recherchées de la planète. Son rendement est faible ce qui la rend chère, mais sa puissance compense sa rareté et donc son prix. Voici à quoi vous attendre si vous l’utilisez :
elle est exceptionnelle contre les troubles nerveux (agitation, stress, anxiété)
elle soulage les démangeaisons
elle lutte contre les allergies (sauf alimentaires)
elle calme les douleurs,...
Read More
